Η απολέπιση απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και τους ρύπους από το σώμα, αποκαλύπτοντας ένα δέρμα λαμπερό και υγιές. Εξαιτίας της απώλειας αυτής, βελτιώνεται η απορροφησιμότητα των προϊόντων φροντίδας.
Το βούρτσισμα του δέρματος και τα scrub σώματος είναι δύο τρόποι απολέπισης απαραίτητοι στη ρουτίνα ομορφιάς.
Το βούρτσισμα του δέρματος είναι καλύτερο να γίνεται με μια στεγνή βούρτσα με φυσική τρίχα ή με γάντι λείανσης. Βουρτσίζουμε με μικρές, έντονες και κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω, προς την κατεύθυνση της καρδιάς για να ενεργοποιήσουμε, παράλληλα, την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου.
Είναι καλό να γίνεται πριν από ένα μασάζ και ιδιαίτερα αρωματοθεραπείας ή τη χρήση μιας ενυδατικής κρέμας. Εάν ακολουθείτε πρόγραμμα θεραπειών σώματος για κυτταρίτιδα και απώλειας κιλών, καλό είναι να βουρτσίζετε το δέρμα σας τακτικά.
Ενυδατικό scrub σώματος για ανανέωση
Αυτό το scrub προέρχεται από μια παλιά, παραδοσιακή ινδική θεραπεία για τις μελλόνυμφες, κατά την οποία, άλειφαν το σώμα με ένα μείγμα λεπτοαλεσμένων σπόρων και στη συνέχεια έκαναν μασάζ με αρωματικά έλαια.
Μετά την εφαρμογή του scrub θα νιώθετε αναζωογονημένοι, με απαλό και λαμπερό δέρμα, ενώ μπορείτε να το κάνετε και πριν από το μασάζ αρωματοθεραπείας ή τη χρήση ενός ενυδατικού προϊόντος σώματος.
Θα χρειαστείτε:
- Μια χούφτα λεπτοαλεσμένη βρώμη
- Μια χούφτα τριμμένα αμύγδαλα
- 2 κ.σ. μέλι
- 1 κ.γλ. ξύσμα πορτοκαλιού
- 1 κ.γλ. κόκκους αγριοτριαντάφυλλου ή παπαρούνας
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γιασεμί ή τριαντάφυλλο
- Χλιαρό νερό
- Πετσέτα
- Μαλακή βούρτσα σώματος ή μια μικρή πετσέτα
Eκτέλεση
Αναμείξτε τη βρώμη, τα αμύγδαλα, το ξύσμα πορτοκαλιού, και τους κόκκους σε ένα μπωλ. Προσθέστε λίγο χλιαρό νερό μέχρι να δημιουργήσετε ένα μείγμα μεσαίας πυκνότητας (μπορείτε κάλλιστα εάν το επιθυμείτε να το κάνετε ρευστό). Τέλος, προσθέστε το μέλι και το αιθέριο έλαιο της αρεσκείας σας και ανακατέψτε.
Εφαρμογή
Πατώντας πάνω στην πετσέτα, πάρτε στο χέρι σας μια μικρή χούφτα από το body scrub και τρίψτε το έντονα και με κυκλικές κινήσεις σε όλο το σώμα. Το scrub σχεδόν θα ξεραθεί γρήγορα και κάποια ποσότητα θα πέσει ούτως ή άλλως από πάνω σας.
Όταν τελειώσετε, χρησιμοποιήστε μια μαλακή βούρτσα σώματος ή μια μικρή πετσέτα και βουρτσίστε με τις ίδιες κινήσεις προς τα πάνω για να τονώσετε τη λεμφική κυκλοφορία, να αποβάλλετε και τα τελευταία νεκρά κύτταρα και να σκουπίσετε τα θρύμματα που ενδέχεται να υπάρχουν ακόμα.
Δήμητρα Τσαντίδου
Αισθητικός – Μέλος του Επιστημονικού Κέντρου Μελισσοθεραπείας